Courir pour eux

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Entrainement Février 2013

"Février avec neige nous garantit un bel été " Février vient de s'écouler, avec une réduction des kilomètres et plus d'essai de course avec sac pour les différents réglages. Quelques sorties ont été très froides les matins avec beaucoup de gels et de...

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1 février 2013

Entrainement Janvier 2013

"En Janvier, a nnée neigeuse, année fructueuse " Un gros de janvier en terme de kilomètre, avec beaucoup de double séance dont des sorties entre 11 et 13 km le matin avec sac à dos chargé à 9 kg et 2 sorties longues le week-end toujours avec sac à dos....

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1 janvier 2013

Entrainements Décembre 2012

" En décembre, quand le jour croît, aussi fait le froid " Un mois de décembre bien occupé avec une participation à la SaintéLyon et le Téléthon avec un fil rouge au CHU de DIJON. Des événements pour ce début décembre, en premier un problème digestif que...

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1 décembre 2012

Entrainements Novembre 2012

"A la mi-novembre passée, il peut venter et neiger" Le mois de novembre est le début de la montée en charge de mes entraînements en préparation de mes objectifs pour 2013. Donc l'objectif de cet hiver va être d'accumuler des kilomètres et de continuer...

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1 novembre 2012

Entrainements Octobre 2012

"Octobre est bon, s'il est de saison" Le mois d'Octobre a été amputé d'une semaine à cause d'une formation professionnel mais le résultat a été une belle performance au Semi Marathon Nature de DOMMARIEN avec une 3ème place. Une bonne chose a médité car...

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1 octobre 2012

Entrainements Septembre 2012

"Au mois de Septembre, le feignant peut aller se pendre" Le mois de Septembre vient de ce terminer. Un peu de fatigué se fait ressentir après les vacances et la reprise du travail, bizarre !.Pourtant les objectifs sont là avec les résultats. ALESIA TRAIL...

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1 septembre 2012

Entrainements Août 2012

"Août mûrit les fruits, septembre les cueille" Voilà un super mois d'Août comme je les aime. Je coure entre midi et deux pour m'endurcir à la chaleur en prévision du MDS. Une sortie de 87 km pour aller manger un barbecue chez le beau frère. Et deux sortir...

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1 août 2012

Entrainements Juillet 2012

"De juillet, la chaleur fait de septembre la valeur" Voilà l'Ultra Marin Raid Golf Morbihan est derrière moi, mais quelques traces sont encore présentes dans mes muscles. Je profite du début du mois de juillet pour la récupération avant de reprendre le...

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1 juillet 2012

Entrainements Juin 2012

"Qui en juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien" Voilà le dernier mois avec le gros objectif de l'année. Un mois compliqué ou il a fallu réduire les séances d'entraînements en attendant la course. Un truc qu'il va falloir apprendre à gérer....

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10 juin 2012

20ème Foulée de Bibracte

Samedi 09 juin J'ai décidé de participer à cette course que j'apprècie pour préparation-détente pour l'UltraMarin. J'ai donc rejoins LAROCHEMILLAY à 16 heures, un jolie petit village dans le Morvan. Un jolie parcours en prévision de 12 km, de 719 m de...

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