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27 février 2013

Marathon Des Sables - Timing n°7

Marathon Des Sables - Timing n°7
Conseils sur la prévention, le traitement de la déshydratation et les troubles digestifs. Le SULTAN MARATHON DES SABLES est une course où la température ambiante peut excéder 50°c avec heureusement un degré d'hydrométrie qui est souvent très bas. La préparation...
Posté par Sebastien BONNOT à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2013

Me voilà Clown !

Me voilà Clown !
Et oui, me voilà clown !, enfin un petit clown. J'ai eu le plaisir de rencontrer 4 clowns de l'Association "Le Trèfle à 4 Clowns" avant leurs interventions auprès des Enfants Hospitalisés au CHU de Dijon. De plus, ils m'ont donnés un morceau de leurs...
Posté par Sebastien BONNOT à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2013

Marathon Des Sables - Timing n°6

Marathon Des Sables - Timing n°6
DOSSARD Certaines marques de sac à dos n'hésitent pas à déclarer que leur sac est adapté, voire recommandé pour le MDS. C'est faux, car ces sacs empêchent le positionnement correct du dossard. Il faut vérifier que les bretelles et/ou le sac ventral sont...
Posté par Sebastien BONNOT à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2013

Trail des 3 Châteaux 2013

Trail des 3 Châteaux 2013
Date : Le dimanche 10 mars 2013 Lieu : Le Creusot - (71) Saône et Loire Distance : 21,6 km Lien : http://trail3chateaux.free.fr/accueil.htm Objectif : Un course d'entrainement pour le Marathon des Sables avec Pascal BRET - Dimanche : La course traverse...
Posté par Sebastien BONNOT à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 février 2013

Entrainement Janvier 2013

"En Janvier, a nnée neigeuse, année fructueuse " Un gros de janvier en terme de kilomètre, avec beaucoup de double séance dont des sorties entre 11 et 13 km le matin avec sac à dos chargé à 9 kg et 2 sorties longues le week-end toujours avec sac à dos....
Posté par Sebastien BONNOT à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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