Entrainements Juin 2012

"Qui en juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien"

Voilà le dernier mois avec le gros objectif de l'année.

Un mois compliqué ou il a fallu réduire les séances d'entraînements en attendant la course. Un truc qu'il va falloir apprendre à gérer.

En juin, c'est 312 km à pied et 42 km à vélo.

Les kilométrages de mes entraînements ont variés entre 12 à 177 km.

Le bilan du mois :

- 11 séances

- 312 km

- soit une moyenne de 28,4 km/jour