Entrainements Septembre 2012

"Au mois de Septembre, le feignant peut aller se pendre"

Le mois de Septembre vient de ce terminer. Un peu de fatigué se fait ressentir après les vacances et la reprise du travail, bizarre !.Pourtant les objectifs sont là avec les résultats. ALESIA TRAIL et ces 45 kilomètres courus en tenue de Centurion Romain.  

Les kilométrages de mes entraînements ont variés entre 10 à 45 km.

Le bilan du mois :

- 18 séances

- 304 km

- soit une moyenne de 16,9 km/jour