Entrainements Décembre 2012

"En décembre, quand le jour croît, aussi fait le froid"

Un mois de décembre bien occupé avec une participation à la SaintéLyon et le Téléthon avec un fil rouge au CHU de DIJON. Des événements pour ce début décembre, en premier un problème digestif que j'ai rencontré pendant la SaintéLyon et en second ma participation au Téléthon à courir 63 km sur une boucle de 1 km. Ce mois-ci j'ai fais moins de sortie mmasi plus longues. De bonne sensation encore et rien à part mon trouble disgestif de début décembre. Cependant, je me suis accordé une bonne pause pendant les fêtes de 4 jours.

Les kilométrages de mes entraînements ont variés entre 10 à 70 km.

Le bilan du mois :

- 14 séances

- 343 km

- soit une moyenne de 24,5 km/jour